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Isolde, Viviane, Françoise, Jean-Jacques, Sophie & René
IMG_20170322_105156 Renforcement musculaire de Jean-Jacques et des autres
Renforcement musculaire de Jean-Jacques et des autre
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Alain C. et Simone
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Superbe soleil mais cela menace au loin
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Pierre, Françoise, Viviane, Simone
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Viviane, Christian, Françoise, Jean-Jacques, Sophie & René.
IMG_20170322_105159 Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
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Exercices de musculation avec élastique autour des arbres
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Terrain très gadouilleux
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Nelly, Danielle et Simone
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Mercredi 7 février 2018- Marche Nordique
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Françoise
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Un petit curieux
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Renforcement musculaire des bras.
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Avec les parcours de 25 km et 33 km, il y avait aussi un 10 km de marche nordique
IMG_20170322_105207 Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
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JJ en exercice de pectoraux écartés
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Après la MN, séance étirements
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Un rateau pour traverser
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Mercredi 7 février 2018- Marche Nordique
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Un pied devant l'autre a répondu présent pour le Téléthon du 5 décembre 2015
IMG_20170322_111914 Pose technique
Pose technique
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Après la musculation à l'élastique, prêt pour le départ MN : Viviane B., Christian ; Françoise, Danielle B., Pierre
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Après l'effort les étirements : en premier les ischios
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Etirements du dos
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Christian
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Rando du Téléthon 6 décembre 2015
IMG_20170322_111926 Pose technique - Ellen Alain Françoise et Simone
Ellen Alain Françoise et Simone
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Natacha en mode dérapage - JJ sent qu'il doit intervenir